脱ステ149日目〜赤み&皮剥け〜※画像注意
昨日の夜更かしと不摂生のせいか、今日は起きた時から酷いお顔…(-ω-；)
赤みが強い‼︎
寝ている間に掻いている模様…。
耳から汁。頬にも汁跡。。
ちょっと厚着し過ぎて体温が上がり過ぎてるかもしれない(；´・ω・)
今日はちょっと薄着で寝てみます！
と勝手に変換されましたが(笑)
明日は、『脱ステ5ヶ月目』です！
最初の1ヶ月と2ヶ月目はそれぞれ半年程時間が経った感覚でしたが、3ヶ月目突入から通常の感覚に戻り、今ではもう5ヶ月か‼︎という気分です(笑)
というより、5ヶ月でこの状態か(｡-∀-)ﾉ
が正解です！笑
⬇︎本日のお肌⬇︎
日中に比べると大分落ち着きましたが、まだ赤みがあります！
⬇︎あご⬇︎
相変わらず皮剥け！
⬇︎おでこ⬇︎
皮剥け！
⬇︎首⬇︎
細かい皮剥け！
⬇︎耳⬇︎
裏側と上が悲惨です(-ω-；)(全く写っておりませんが！笑)
脱ステ当初並みの症状です。。
そういえば耳はこんな状態になったこと無かったので、今更離脱症状なのか！？
いや、ステロイド塗った記憶は無いな…
まぁ、ほんの少しずつマシになっているのでそっと見守ろう_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪
間違ってまとめ画像撮ってしまったので全部載せました！笑
引き続き頑張ります( •̀ .̫ •́ )✧
ーーーーーーーメモーーーーーーーー
•就寝→4時
•起床→12時
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•朝食→なし
•昼食→なし
•間食→なし
•夕食→ハンバーグ&エビフライ(痒み)、サラダバイキング2皿、カレーライス(少量)、白ご飯
•カフェイン→カフェラテ×2(痒み)
•フルーツ→無し
•水→無し
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•運動→無し
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•洗顔→目元のみ布良タオルでサッと
•シャワー→脱塩素で一回(サッと)
•シャンプー→無し
•ボディソープ、石鹸→無し
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•便→なし
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•爪→現状維持(やや引っかかり有り)
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•その他→ショッピング
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•花粉→無し
•黄砂→無し
•PM2.5→若干有り
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【メモまでお読み頂けている方様へ♡⬇︎】
私は完璧な食事制限は一旦止めて、色々な物を食べて実験していますので参考にしないで下さい(笑)
脱保湿も徹底しておりません。
保湿剤は一切使用しておりませんが、銭湯に行って湯船にも浸かりますし、岩盤浴も行きます！マスクもしてます！
肌の状態で調節しておりますので、徹底される方は真似しないで下さいね♡笑
メモはあくまでも分析用です(*^_^*)
