脱ステ160日目〜赤み皮剥け〜※画像注意

本日は引き続き赤みがあります！

お風呂上がりには皮剥けです！

もっと色々書きたいのですが、愚痴ばっかりになりそうなので経過写真アップのみです(人･_･)♡

⬇︎本日のお肌⬇︎

⬇︎昨日のお肌⬇︎

あんまり変化は無いです_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪

⬇︎あご⬇︎

相変わらずの皮剥けです(*-∀-*)

⬇︎首⬇︎

こちらも然程変わりはありません(pﾟ∀ﾟq)

引き続き頑張りますっ！！！(*・∀-*)ﾉ

ーーーーーーーメモーーーーーーーー

•就寝→23時半

•起床→7時40分

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•朝食→無し

•昼食→ピザトースト、チョコ&クリームミニコルネ、デニッシュパン(自然食パン屋)

•間食→ホットケーキ×2枚

•夕食→唐揚げ×4個、麻婆豆腐、白ご飯

•カフェイン→ミルクティー100ml

•フルーツ→無し

•どくだみ&スギナ茶→800ml

•水→bio solt水150ml×1杯

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•運動→なし

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•洗顔→布良タオルで一回

•お風呂→湯船15分程度、シャワー

•シャンプー→無し

•ボディソープ、石鹸→無し

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•便→無し

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•爪→現状維持

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•その他→久々のホットケーキ

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•花粉→無し

•黄砂→無し

•PM2.5→僅か

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メモはあくまでも分析用です(*^_^*)