脱ステ89日目〜不調〜※画像注意

昨日は寝る前にゲームに夢中になってしまい、書き忘れて寝ておりました(｡-∀-)ﾉ笑

さて、お肌は引き続き不調です。。

魔のサイクルにハマったままです(-ω-；)

生理前→肌荒れ

生理前→暴飲暴食

大分、食べられる物が増えてきましたが、1番厄介なものは『ジュース』これは、一気に痒みを増発させます(´+ω+｀)

今はまだ、極力控えようと思いました。。

昨日、脱ステ後、初の牛肉を食べてみました！

痒みなし！_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪

少しなら食べられそうです(๑◕ˇڡˇ◕๑)

脱ステから玄米と野菜メインの食生活を始めて約3ヶ月で、体重は6kg程減っていたのですが、着々と増えていきます(笑)

明日は、脱ステ、脱保湿3ヶ月！！

完了とは言えませんが、まとめ書きます！

⬇︎本日のお肌⬇︎

赤みと、少し皮剥け。

⬇︎あご⬇︎

赤みと、少し皮剥け。

まだまだ気を抜いてはいけないと痛感させられる今日、この頃です。

引き続き頑張ります‼︎

今日は、念願の『環天頂アーク』見れました！

私が見た時はもう薄かったですが、見れて良かったー☆(≧∀≦*)ﾉ