脱ステ167日目〜赤み、皮剥け〜※画像注意

昨日はバタバタで、ブログもお休みしました！

久々にお風呂に入らず、顔だけ布良でサッと洗って就寝。

脱風呂が良かったのか！？腕の赤みが引いている(*・∀・)

確かに、最近はかかさずシャワーにお風呂入ってたからなぁ〜。

今日は、サッと入り、サッとシャワーで終了。

お陰様でお風呂上がりでも顔のガビガビの皮剥けは落ち着いてます*(^o^)/*

まだ、保湿は要らない模様。。

そして、再開したシャンプーも一旦止め、週に一回ぐらいに切り替えます(*-∀-*)

シャンプーが付く首回りが酷くなってきましたヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟ 残念。。

⬇︎本日のお肌⬇︎

⬇︎一昨日のお肌⬇︎

若干マシかな？

⬇︎あご⬇︎

細かい皮剥けです！

ぁあ。非常に眠いです(´+ω+｀)

そして喉が痛い(*Θ∀Θ)σ

早く寝よう…。

それでは、引き続き頑張りますっ‼︎ヽ(≧▽≦)ﾉ

ーーーーーーーメモーーーーーーーー

•就寝→？？？中々眠れず、何度も目覚める

•起床→5時半

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•朝食→飲むヨーグルト×1本

•昼食→クロックムッシュ、じゃがいもとベーコンパン、クロワッサンクリーム(自然パン屋)

•間食→無し

•夕食→納豆、サツマイモの天ぷら×1個、焼きそば

•カフェイン→ミルクティー200ml

•フルーツ→無し

•どくだみ&スギナ茶→400ml

•水→水300ml

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•運動→無し

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•洗顔→朝と夜＝布良タオル

•お風呂→シャワー、湯船、共にサッと

•シャンプー→無し

•ボディソープ、石鹸→無し

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•便→有り

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•爪→現状維持

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•その他→寝不足

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•花粉→無し

•黄砂→無し

•PM2.5→僅か

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メモはあくまでも分析用です(*^_^*)