脱ステ165日目〜赤み、皮剥け〜※画像注意

今日も、皮剥けと赤みですヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

先日から色々と触りすぎたのでムリもありませんね(●'ｗ'●)

とりあえず、暫くお肌はお休みさせてあげないと(*￣∀￣)

固い皮が沢山張っております。笑

⬇︎本日のお肌⬇︎

⬇︎昨日のお肌⬇︎

然程、変わりありませんが…笑

⬇︎あご⬇︎

相変わらず皮剥けです！

お風呂でちょっと剥がしてしまいました…(*-∀-*)

引き続き頑張りますっ‼︎ヽ(´∀｀)ﾉ

ーーーーーーーメモーーーーーーーー

•就寝→0時半

•起床→7時半

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•朝食→無し

•昼食→オーガニックランチ(大豆のドライカレー、コールスロー、柿)、手作り金柑湯)

•間食→無し

•夕食→かぼちゃのシチュー、野菜炒め、白ご飯少量、バゲット×一切れ

•カフェイン→無し

•フルーツ→柿(昼)

•どくだみ&スギナ茶→500ml

•水→水300ml＋bio solt水150ml×1杯

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•運動→無し

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•洗顔→朝＝布良タオル、夜＝bio solt湯＋bunbun210＋布良

•お風呂→シャワー、湯船15分

•シャンプー→有り

•ボディソープ、石鹸→無し

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•便→無し

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•爪→現状維持

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•その他→残業

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•花粉→無し

•黄砂→無し

•PM2.5→僅か

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メモはあくまでも分析用です(*^_^*)