脱ステ190日目〜良好〜※画像注意
毎年の事ながら、11月末から12月は本当にスケジュールが見事に埋まる(-ω-；)
とっても有難い事なのですが、20代と同じ様にはいきません(笑)
さて、お肌の調子は昨日から凄く良いです(*^_^*)
今年初の忘年会にもマスク無しでも堂々と出席出来た程ですヽ(≧▽≦)ﾉ
お酒を飲んでいなかったにも関わらず帰宅が4時過ぎ…(-ω-；)三十路、頑張りすぎ(笑)
風邪＋喋り過ぎ、笑い過ぎで喉が大変です。
それはさておき、ソンバーユを3日程止めてみました！
見事に赤みが引きました(*^_^*)
と言ってもソンバーユが悪かった訳ではありません。
もちろん赤みは保湿のせいだったのは確実ですが、この半年程の統計でしかありませんが、
1日目保湿剤塗る→赤み出る
⬇︎
2日目塗らない
⬇︎
2日目塗らない
⬇︎
3日目塗らない→良好始まる
と保湿剤を使った3日後〜1週間後には、私の場合、元々そういうサイクルが有りました。
それに当てはまったんだと思います。
季節の変わり目だけは、それは当てはまりませんでした。その時の保湿剤が悪かったんでしょう。
今回のお肌にはソンバーユが合ったんだと思います。
これは、また実験を繰り返さないとまだ確信は持てませんが今の所、90%の確立です。
(個人によって異なる事だと思います。あくまでも！！！！私の場合です)
やっぱり、見返したりする時に書いてて良かった。と本当に思いますので、今回も書いておきます(笑)
⬇︎本日のお肌⬇︎
⬇︎3日前のお肌⬇︎
変な赤みが綺麗に無くなりました！
⬇︎あご⬇︎
少し皮剥けが有ります！
明日から12月！！
今年も最後の月です！！
引き続き頑張りますっ！ヽ(≧▽≦)ﾉ
ーーーーーーーメモーーーーーーーー
•就寝→6時
•起床→10時半
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•朝食→無し
•昼食→食パン×2枚
•間食→無し
•夕食→石焼豆乳ゴマラーメン、サーモン握り×6貫
•カフェイン→無し
•フルーツ→無し
•ヨーグルト→無し
•どくだみ&スギナ茶→500ml
•水→biosolt水150cc
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•運動→無し
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•お風呂→銭湯、サウナ
•シャンプー→有り
•ボディソープ→無し、石鹸→無し
•スキンケア→朝と夜無し
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•便→無し
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•爪→現状維持
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•その他→寝不足
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•花粉→無し
•黄砂→無し
•PM2.5→少
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メモはあくまでも分析用です(*^_^*)
