脱ステ178日目〜良好‼︎〜※画像注意
今日も引き続き良好！
恐怖の3日目でしたが、何とかクリア！
恐怖の3日目とは、脱ステ前から新しい化粧品に替えた初日〜2日目は好調で3日目から下降していくのが私のお肌でした。
確か、昔皮膚科の先生も言っていました。
ヘアカラーなども大体、3日後に何かしら出てくる。と、まさにですが、今回は何とか大丈夫かな！
でしたが、やはり会社へ行くと痒みが勃発するんですよね(*Θ∀Θ)σ
イラっとくるとボリボリ。。
ボリボリするから、またら痒くなってボリボリ。
ハウスダストが飛び散りそうな、ヒーターを、つけられボリボリ。。
ぁあ！！！！！って悪循環(*-∀-)ゞ
お陰様でマスクしていないおでこは掻きむしって赤くなっちゃいましたが、帰宅後は落ち着き、お風呂上がりも落ち着いてます(人'ｗ'●)
でもまだ、体温が上がり過ぎるとやっぱり痒いです(´・ω・｀)
昨日も布団を掛け過ぎたのか、夜中掻きむしってましたね。。
今日は、掻いたせいもあり少し赤みが出ていたので、ソンバーユはお風呂場で使い、洗い流す方法にして、お風呂上がりは何も塗らずに放置です！
⬇︎本日のお肌⬇︎
⬇︎昨日のお肌⬇︎
良好だと思います♡
⬇︎あご⬇︎
良好です！！
引き続き頑張りますヽ(´∀｀)ﾉ
ーーーーーーーメモーーーーーーーー
•就寝→1時半
•起床→7時50分
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•朝食→無し
•昼食→肉じゃが、白ご飯
•間食→まるごとバナナ、チョコ6カケ、アーモンド3粒
•夕食→肉じゃが、オムレツ、鶏の煮物、白ご飯
•カフェイン→ミルクティー200ml
•フルーツ→無し
•ヨーグルト→無し
•どくだみ&スギナ茶→500ml
•水→biosolt水150cc
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•運動→無し
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•お風呂→湯船15分
•シャンプー→有り
•ボディソープ→無し、石鹸→無し
•スキンケア→ソンバーユ(朝のみ)小豆粒量
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•便→有り
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•爪→現状維持
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•その他→間食し過ぎ、イラっとしまくり
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•花粉→無し
•黄砂→無し
•PM2.5→中
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メモはあくまでも分析用です(*^_^*)
