脱ステ191日目〜良好！〜※画像注意
本日、咳が止まりません(-＿-)
滅多に風邪薬なんて飲まないし、風邪も引かなかったんだけど、とりあえず葛根湯でも飲もうと思って薬局へ…。
念の為、成分見る。
『カンゾウ』→甘草ですよね。
絶対駄目だわ( ｡-_-｡)
自力で治す事を決意‼︎(｡･o･｡)ﾉ 笑
昨日、きんかん茶の為にジャム作ってて本当に良かった！！！
とりあえず、これたっぷり飲んで、1番効き目のある皮も一緒に食べました♡♡
うまーいヽ(≧▽≦)ﾉ
さっさと寝よ。
あっ！わたくし、年齢をこちらで書いていなかったかもしれません(*・∀・)昨日、コメント頂いて気付きました！
今年の9月で30歳を迎えましたヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
それだけです。笑
⬇︎本日のお肌⬇︎
⬇︎昨日のお肌⬇︎
うん。好調ですね！
⬇︎あご⬇︎
少し皮剥け！
先日の周波数治療がかなり効いてるのかもしれません！
また脱保湿する事ができてます！
布良のおかげも有ると思います！
脱ステ当初から手放せてませんもの(●´ー｀●)
最近はbio soltを薄めた洗顔でもお肌はとっても喜んでます！
引き続き頑張ります！！！(人ﾟ∀ﾟ*)
ーーーーーーーメモーーーーーーーー
•就寝→23時半
•起床→7時30分
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•朝食→無し
•昼食→明太釜玉うどん、さつまいも天ぷら
•間食→無し
•夕食→白ご飯、高野豆腐煮物、納豆、ムネ肉の唐揚げ×3個、味噌汁
•カフェイン→無し
•ジュース→カルピスウォーター150ml、手作りきんかん茶300ml
•フルーツ→無し
•ヨーグルト→無し
•水→biosolt水150cc
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•運動→無し
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•洗顔→朝＝無し、夜＝布良タオル、biosolt湯
•お風呂→シャワーのみ
•シャンプー→有り
•ボディソープ→無し、石鹸→無し
•スキンケア→朝と夜無し
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•便→無し
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•爪→現状維持
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•その他→咳が止まりまない
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•花粉→無し
•黄砂→無し
•PM2.5→少
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メモはあくまでも分析用です(*^_^*)
