脱ステ9ヶ月〜ほぼ完治〜 - 脱ステロイド・脱保湿の経過ブログ

脱ステから本日で9ヶ月経ちました！

お肌は…良好です！！！(*^^*)

3ヶ月程、調子の良さも続き、自分自身が目指していた状態まできたので、ほぼ完治と書きました♡

現状

気を付けている事

シャンプーはグリチルリチン酸2Kやステロイド様作用のあるものは絶対に使わない様にしています(私は牛乳石鹸の、カウブランド無添加シリーズ使ってます。シャンプーのみでまとわりつくリンスやコンディショナーは使いません。※このシャンプーだけは手が荒れないので脱ステ後からずっと使い続けています)
洗顔は布良にお湯を含ませて、あてるだけ。(マスカラを塗った日はまつげだけ優しく擦ってます)
体も布良でなでる様に優しく洗う
痒みが出たらとりあえず布良をお湯に浸して当てる
少し乾燥し過ぎてると思ったら脱風呂
なるべく0時までに寝る
洗濯物は全て竹炭液のみで洗っています。(竹虎さんがおすすめです)
洗い物は、洗剤を使わず、使い古した布良だけで洗っています。
ストレスを溜め込まない

今、現状ではこちらだけ気にしています(*^^*)

一人一人、原因も症状も、生活スタイルも、気にするところも、それぞれが違うと思います！あくまでも、私が脱ステして、気をつけることだと思った事です。

初期の頃は、食事に気をつけていましたが、特に関係は無かったと思います。

でも、食生活の改善で健康は手に入れました。

私は19歳あたりから《乳腺症》という、乳の持病があります。(今の若者に多いし、気付いていない方も沢山居ると思います)

私は、たまたま、高熱に伴い、乳が3倍ほどに腫れ上がり、猛烈な痛みに襲われて発覚しました。

この病気の原因は《食生活》です。

(この時は、壮絶な過食で10kg太った時です)

ジャンクフードを食べれば今でも悪化しますし、きちんとした食事をしていれば、症状は落ち着いています。

これに伴い、アトピー体質がプラスされ、乳首の猛烈な痒み、そして浸出液、出血。これに1番悩まされていました。

もちろん、乳首にも躊躇なく《ステロイド(リンデロンVG》を5年ほど塗布していました。

こちらは、ステロイドが効かなくなって勝手に薬を止めて、毎日ブラジャーやTシャツが汁まみれ。オマケにくっついて剥がす時が痛い。血も出る。の繰り返し。