脱ステ172日目〜赤み、皮剥け〜※画像注意

本日も引き続き赤みと皮剥けでしたが、日中はやっぱりポリポリやっちゃいましたが、夜はいつもザワザワとやってくる痒みがありませんでした(人･_･)♡ありがたや

お陰様で少しお肌も落ち着いております(*^_^*)

触らなければ治りが早いのは分かってるのですが、癖になっちゃってますね(*Θ∀Θ)σ

今まで痒くなったら無制限に掻いていましたが、少しだけでも気を付けてみようと思います( b＾ｪ＾)b

⬇︎本日のお肌⬇︎

⬇︎昨日のお肌⬇︎

こめかみのカサブタはポロリと取れました(pﾟ∀ﾟq)

というか剥がしました(笑)

明日はバタバタするので更新をお休みします♡

引き続き頑張ります‼︎ヽ(*^∇^*)ﾉ 

ーーーーーーーメモーーーーーーーー

•就寝→0時

•起床→11時30分

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•朝食→無し

•昼食→コンビニネギマグロ

•間食→口どけポッキー×一袋、アーモンド

•夕食→大根ステーキ、チキンカツ×2、味噌汁、白ご飯×2

•カフェイン→無し

•フルーツ→無し

•ヨーグルト→1個(LG21)

•どくだみ&スギナ茶→800ml

•水→biosolt水150cc

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•運動→無し

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•洗顔→朝＝布良タオル、夜＝布良タオル、biosolt湯、ゲル

•お風呂→シャワーのみ

•シャンプー→有り

•ボディソープ→無し、石鹸→無し

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•便→無し

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•爪→現状維持

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•その他→

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•花粉→無し

•黄砂→無し

•PM2.5→僅か(12日が危険！！)

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メモはあくまでも分析用です(*^_^*)