脱ステ213日目〜良好〜※画像注意

脱ステ7ヶ月突破しました(*^^*)

7ヶ月間、1度もステロイドを使わず、漢方薬にも手を付けず(どくだみ茶は今でも飲んでいます)

今は保湿剤も使っておりません！

良好な日々が続いております！

痒みはイライラすると出てきます。

その他、空腹時にお菓子など食べてしまうと痒みが伴いますが、それ以外は何を食べても痒みは出ません(*^_^*)

煙草も1mmにしたものの、吸い続けております(´・ω・)

肌の状態を気にする事はほとんど無くなりました(*´∀｀*)

完治がかなり近づいている予感です(｡・∀・｡)

⬇︎本日のお肌⬇︎

⬇︎5日前のお肌⬇︎

頬に少〜し赤みと、わからない程の皮剥けですが、気にならない程度です！

引き続き頑張ります！！

ーーーーーーーメモーーーーーーーー

•就寝→3時半

•起床→13時

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•朝食→無し

•昼食→チーズスフレ

•間食→チョコレートケーキ

•夕食→オムライス

•アルコール→無し

•カフェイン→カフェオレ200ml

•どくだみ&スギナ茶→200ml

•biosolt有り

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•運動→無し

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•洗顔→朝＝無し、夜＝布良のみ

•お風呂→シャワーのみ

•シャンプー→有り

•石鹸→無し

•スキンケア→朝夜無し

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•便→無し

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•爪→2日前にカット

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•その他→情緒不安定

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•花粉→無し

•黄砂→無し

•PM2.5→少

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メモはあくまでも分析用です(*^_^*)