脱ステ 脱ステロイド & 脱プロトピック 2日目

今日は、気分転換に天然温泉へ！

う〜ん。人が多い（笑）

好きに入れないのは辛かったな。

今日はあんまりアトピーの人も居てなかったから余計だ。

でも、スッキリ！！

体も心なしか軽くなったね。

しかもキャンペーン中で半額券もGET！ラッキー！

【食事内容】

朝食→なし

昼食→玄米120gと味噌汁と納豆と沢庵1枚

夕飯→ミニかけうどんとサーモン四貫と豆腐サラダ

(母の還暦祝いで外食でした(>_<))

間食→手作り豆乳バナナマフィンミニを2個とストレートアップルジュース

ちょっと乱れた食生活になっちゃったね。気を付けよう！

【お肌の調子】

首が真っ赤。

ジュクジュク感はやはり無し。

顔は全体的に赤い。

痒みはほぼ無し。

首の周りも今まで出た事無いのにブツブツが沢山出てきた。

首が今、1番辛いなぁ。。

明日には少しでもマシになってます様に。

おやすみなさい。

続く…