脱ステ75日目〜不調〜※画像注意

本日も昨日に引き続き不調でございます(｡-∀-)ﾉ

赤みが強く出ました(´._.｀)

もちろん部分的に痒みも！

原因は恐らく、先週末の化粧や洗顔料等の負担と、乱れた食生活…。

調子に乗って甘いものと、珈琲なんてものを連日飲んでしまったなどなど、色々と思い当たります(-ω-；)笑

でも、仕事からの帰宅後にはほぼ赤みは引いていました_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪

やっぱり、格段に回復は早いです！

でも、数日は甘いものも珈琲も極力控え、食生活は整えます♡

今日の夜は、鶏の胸肉の蒸し焼きと、玄米にお味噌汁ヽ(´∀｀)ﾉ

本当は、南蛮で食べたかった！！

我慢。我慢。

⬇︎本日のお肌⬇︎

昨日よりは、若干マシです！

⬇︎あご⬇︎

皮剥けも大分マシになりました(*´∀｀*)

もちろん‼︎布良のみで、シャンプーもボディソープも洗顔料も何も使いません！

お風呂上がりも何も塗らずに放置ですd(^_^o)

今では全くお肌は突っ張りません♡

足の粉吹きも、ほぼ無くなりました！

引き続き、お肌に負担をかける事は極力控え頑張ります‼︎‼︎