玄米生活4日目

今日で玄米生活4日目

朝食→オレンジジュース(市販)

昼食→玄米120gと漬物、味噌汁

夕飯→玄米120gと漬物、味噌汁

間食→手作り豆乳バナナマフィン一つ

今日は非常に痒みが軽減。

お通じもOK！

少しずつ改善が！！！

しかし、何故か手首あたりに湿疹。。

こんな所出た事無かったのに、よく分からない。

痒みはほぼ無くなったからすぐ治るかな？？

続く…